<blockquote><p>金塚カイロプラクティックブレスの<br>最新予約空き状況(令和６年１２月２０日現在）</p><p><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img contenteditable="inherit" height="16" id="1492324976408" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" style="width: 100px; height: 16px; border: none;" width="100"></a><br>【予約状況の目安】<br><b><span style="color:#ff0000;">〇</span>予約空きあり／<span style="color:#ff0000;">△</span><font color="#111111">時間によって空きあり</font>／<span style="color:#ff0000;">×</span>満員</b></p></blockquote><div>&nbsp;</div><div><div<div>　</div<div></div><div>&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><div><div<div>１２月２１</div<div><div<div>日</div<div></div><div><div><div>９時～１２時△/１２時～１７時△</div></div></div><div><div<div>１２月２２</div<div><div<div>日</div<div></div><div><div><div>９時～１２時△/１２時～１７時△</div></div></div><div><div<div>１２月２３</div<div><div<div>日</div<div></div><div><div><div>９時～１２時△/１２時～１７時△</div></div></div><div><div<div>１２月２４</div<div><div<div>日</div<div></div><div><div><div>９時～１２時△/１２時～１７時△</div></div></div><div><div<div>１２月２５</div<div><div<div>日</div<div></div><div><div><div>９時～１２時×/１２時～１７時×</div></div></div><div><div<div>１２月２６</div<div><div<div>日</div<div></div><div><div><div>９時～１２時△/１２時～１７時△</div></div></div><div><div<div>１２月２７</div<div><div<div>日</div<div></div><div><div><div>９時～１２時△/１２時～１７時△</div></div></div><div><div<div>１２月２８</div<div><div<div>日</div<div></div><div><div><div>９時～１２時×/１２時～１７時×</div></div></div><div style="background-color: inherit; color: rgb(68, 68, 68); font-family: &amp;quot;ヒラギノ角ゴ pro w3&amp;quot;,&amp;quot;hiragino kaku gothic pro&amp;quot;,&amp;quot;ｍｓ ｐゴシック&amp;quot;,&amp;quot;ms pgothic&amp;quot;,sans-serif,&amp;quot;メイリオ&amp;quot;,meiryo; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">&nbsp;</div><div>※育児のため、しばらくの間、夜の営業はお休みしています。</div><p>※営業時間は午前９時から午後２１時までです。</p><div>※ご予約は、お電話、簡単ご予約フォームからお受けできます。<br>※上記の予約空き状況は、令和６年１２月２０日に</div><div>更新したものですので、その後、キャンセルなどで変動している場合があります。</div><div>※当日予約は、お電話でお願いします。<br>※上記以降のご予約も随時、受け付けております。<br><br><br><b>金塚カイロプラクティック　ブレス　整体＆カイロ</b><br><a href="tel:09028789305">ご予約、お問い合わせはこちら【０９０－２８７８－９３０５】</a></div><p>&nbsp;</p><p>予約フォームで簡単にご予約出来ます。</p><p><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img id="1446283232986" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" style="width: 100px; height: 16px; border: none;"></a><br><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150116/13/chiropractic-breathe/ee/11/j/o0400060013190911529.jpg"><img id="1494134793437" ratio="0.6666666666666666" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150116/13/chiropractic-breathe/ee/11/j/t02200330_0400060013190911529.jpg" style="width: 220px; height: 330px; border: none;"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div><div><div style="padding: 10px; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); background-color: rgb(255, 223, 191);">金塚カイロプラクティック　ブレス（予約制）<br><br>◆金塚美佳　【術者歴16年目　臨床経験１万人以上】<br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649489.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">プロフィール</a><br>◆<a href="http://chiro-kanatsuka.sakura.ne.jp/" target="_blank">ホームページ</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">コースと料金案内</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11393452373.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">アクセス</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12090349013.html" target="" title="">予約空き状況</a><br>◆お子様連れ歓迎<br>◆住所　札幌市厚別区厚別西３条１丁目（厚別西小学校とスーパーのトライアルの近く）<br><span style="font-size: 8px;">(自宅サロンのため、詳細は予約時にお伝えしますので、ご了承ください）</span><br><br>◆営業時間　９：００～２１：００（最終受付１９：００まで）　<br>◆定休日　水曜日<br>◆予約制(女性専門)<p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/o0400026613191718268.jpg"><img id="1457589958458" ratio="1.5068493150684932" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/t02200146_0400026613191718268.jpg" style="width: 220px; height: 146px; border: none;"></a></p><p>&nbsp;</p> <strong>☆ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ　(*^▽^*)</strong><br><strong>◆℡０９０－２８７８－９３０５</strong>（完全予約制）<br><font size="1">　　※施術中、電話に出られない場合は、折り返しお電話いたします。<br>　　お手数ですが、留守番電話にお名前とお電話番号を入れて下さい。</font><br>◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">簡単ご予約フォーム</a><span style="font-size: x-small; line-height: 15px;">（メールで予約）</span><br style="font-size: x-small; line-height: 15px;">◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S60548181/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">お問い合わせフォーム</a></div></div><div><br><a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12036739697.html" target="" title="">お子様連れ歓迎</a></div></div>

<p><span style="font-size: 16px;"><b><font size="4">◆産後ママのための骨盤矯正＋全身５５分コース・・・トータルで調整したい方</font></b></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div style="background:#ffeeee; padding1px; border:1px solid #7f7f7f; border-radius:10px;"><span style="font-size: 16px;">&nbsp;&nbsp; <a href="http://chiro-kanatsuka.sakura.ne.jp/" target="_blank">ホームページ</a>/　　<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" target="_blank">ご予約フォーム</a>　/　<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html">メニュー</a> </span></div><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 16px;">こんな方に！</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;"><img alt="レ点" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fromsato/4404862.gif" width="16">出産や育児の疲れ</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><img alt="レ点" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fromsato/4404862.gif" width="16">肩こりや腰痛</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><img alt="レ点" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fromsato/4404862.gif" width="16">股関節、手首、恥骨の痛み</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><img alt="レ点" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fromsato/4404862.gif" width="16">骨盤のグラグラ感</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><img alt="レ点" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fromsato/4404862.gif" width="16">体形を戻したい方</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><img alt="レ点" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fromsato/4404862.gif" width="16">出産を機に、骨盤を整えたい方</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><img alt="レ点" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fromsato/4404862.gif" width="16">体が楽な状態で育児を楽しみたい方</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;">当サロンでは、<br>肩こり、腰痛予防に加え、</span></p><p><span style="font-size: 16px;">産後の体形戻しのサポートをしています。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;">出産直後の体形は妊娠前と同じように、<br>「戻るのでしょうか？」<br><br>出産直後の体形というのは、<br>お腹が突き出て、お尻はせり上がり、<br>股関節は、いわゆる、がに股。<br><br>お母さんは<br>出産という大役を果たし、<br>可愛い赤ちゃんに出会えた喜びが<br>大きい一方で、<br><br>妊娠前とは、<br>明らかに違う自分の体形を見て、<br>「<span style="color:#FF007D;">体形がこのままだったら、どうしよう</span><img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16">」<br>と不安に思いますよね。<br><br>でも、大丈夫です。<br><br>産後に適切なケアをすれば、<br>妊娠前の体形に戻ったり、<br>以前より健やかな体を </span></p><p><span style="font-size: 16px;">作ることもできるのです。<br><br><br>あるアンケートでは、<br>産後１年以内に体重が戻った人が、<br>７割に対し、<br>体形が戻らなかったと感じた人は、<br>８割でした。<br><br>つまり、数値上の体重は減ったけれど、 </span></p><p><span style="font-size: 16px;">体形の戻りを感じられない方が<br>多いということです<br><br><br>なぜ、体重は戻っても、<br>体形が変わらない方が多いのかというと、<br><br>産後、様々な理由で、<br>身体の歪みがひどくなったことが<br>一つ、挙げられます。<br><br>まず、産後はリラキシンというホルモンが<br>働いているので、<br>骨盤を支える軟部組織が緩んでいます。<br><br>不安定な骨盤は、<br>歪みやすい状態にあります。<br><br>それに加えて・・ </span></p><p><br><span style="font-size: 16px;"><font color="#ff1493">・出産で弱った筋肉を<br>強化さずに何もしなかった。<br><br>・猫背や横座りなどの無理な姿勢で、<br>抱っこや授乳を続けていた。<br><br>・肩こりや腰痛を我慢していた。</font><br><br><br>これらは全て、<br>歪みやすい環境を増幅させるのです。<br><br><br><font color="#ff1493">歪みを予防して、<br>骨盤を安定させる筋肉を<br>使いやすくさせるのが、 </font></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><font color="#ff1493">骨格調整です。</font> </span></p><p><br><br><span style="font-size: 16px;">骨盤、背骨、肩甲骨の<br>調整をすることにより、 </span></p><p><span style="font-size: 16px;">骨盤低筋の機能性を上げ、<br>歪みを解決していきます。<br><br>エクササイズ＋骨格の調整を行うと、<br>効率的なスタイルアップが期待できます。</span></p><div>&nbsp;</div><div><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">【サロンの雰囲気は？】</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;"><font color="#ff1493">当サロンでは、<br>常にリラックスして<a class="open" href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=11640812535#" title="記事エリアを広くする">&nbsp;</a><br>受けていただけるように<br>心掛けています。</font><br>女性同士なので、安心、<br>優しい雰囲気で、話やすいという<br>声を多くいただいています。<br><br><span style="font-weight:bold;">【術後の変化は？】</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">そして、<br>施術後の変化も<br>実感していただいています。</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">個々の辛さの<br>原因となっている癖を探り、</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">体にとって良い方向付けを<br>行っていきます。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">辛さを根本解決することで、</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">肩こりや腰痛予防、疲れにくい体作り、</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">美しく健康な体へ導いていきます。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140718/14/chiropractic-breathe/d9/27/j/o0800080013006653314.jpg"><img alt="" id="1486187090142" ratio="1" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140718/14/chiropractic-breathe/d9/27/j/t02200220_0800080013006653314.jpg"></a></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">上の写真は術後の変化です。</span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">施術前は、お腹が突き出て、</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">肩が前に出て、バストが下がっています。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;"><font color="#ff1493">施術後は、後傾していた骨盤が</font></span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;"><font color="#ff1493">整い、背すじが自然と伸び、</font></span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;"><font color="#ff1493">バストも上がりました。</font></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">施術後は、無理なく姿勢が整い、</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">見た目もすっきりします。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">姿勢が整うことで、</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">体の軸となっている筋肉が<br>使いやすくなるので、</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;">無理な力を使うことが減り、</span></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;"><font color="#ff1493">肩こりや腰痛予防や、<br>疲れにくい体作りに繋がります。</font></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;"><font color="#ff1493">骨格調整は、<br>体が楽になり、<br>見た目もキレイに！！</font></span></span></p></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;"><font color="#ff1493">産後の様々な体の不調を解消して、</font></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><font color="#ff1493">心身共に、リフレッシュして、</font></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><font color="#ff1493">育児を楽しみませんか。</font><br><br><br>お子様連れ歓迎。<br>無料託児もしておりますので、<br>ご相談ください。<br><!-- page title end --><!-- main --></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><!-- toppage --></span></p><p><br><span style="font-size: 16px;">●施術時間・・・５５分間<br>●料金・・・￥４,９００（税込）<br>●施術内容<br>お客様一人一人の症状や当日の体調に合わせて、<br>施術内容を組み立てていきます。<br>５５分コースが全身なのに対して、４０分コースは、<br>半身のみを触っていきます。（上半身ｏｒ下半身）</span></p><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><br><font size="4"><font color="#00beff"><strong>〈施術例〉</strong></font></font><br><br><font color="#007017" size="3"><strong>①カウンセリング</strong></font><br><font size="4">あなたの身体の状態を把握すため、<br>どこがどのような状態であるのかをお聞きします。</font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;">　例えば・・・</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;">○強い痛みがあるのか</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;">○だるさなのか</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;">○きっかけがあったのか</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;">○慢性的なものなのか</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;">○生活習慣など</span></p><p align="left"><span style="font-size: 18px;">&nbsp;</span></p><p>〇産前、産後、出産について</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;"><font color="#007017" size="3"><strong>②検査</strong></font></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;">整形学検査、カイロ検査を踏まえて、今の体の状態をチェックします。</span></p><p><span style="font-size: 18px;">あなたの辛さの原因を知る判断材料になります。</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 18px;"><font color="#007017" size="3"><strong>③施術開始</strong></font></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 18px;">辛さの原因になっている筋肉を緩めたり、関節がスムーズに動くようにします。<br><br>私のほぐしの特徴は、<font color="#006000"><strong>イタ気持ち良さ</strong></font>です。じんわり圧を加えていき、緊張した体を緩めていきます。<br><br>ポイントで緊張した筋肉も捉えるので、<font color="#ff1493">強張った筋肉が解けるように深部まで、ほぐれます。</font><br><br>最初は、イタ気持ち良いという感覚から、<font color="#ff1493">徐々に眠気を誘うほどの心地良さに</font>変化していきます。<br><br>筋肉の奥までじっくり緩めます。</span></p><p><span style="font-size: 18px;"><font color="#ef82ef"><strong>「そこ、やってほしかった！」</strong></font><br>という声が多いです。</span></p><div>&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/5e/dc/j/o0400060013193772480.jpg"><img ratio="0.6666666666666666" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/5e/dc/j/o0400060013193772480.jpg" style="width: 400px; height: 600px; border: none;"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;">&nbsp;</span><br>&nbsp;</p><div align="left"><p><span style="font-size: 16px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150116/13/chiropractic-breathe/ee/11/j/o0400060013190911529.jpg"><img ratio="0.6666666666666666" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150116/13/chiropractic-breathe/ee/11/j/o0400060013190911529.jpg" style="width: 400px; height: 600px; border: none;"></a></span></p><p>&nbsp;</p><br><span style="font-size: 16px;">受けていただく方が<br><font color="#ff1493">力が抜けるように</font><br>ほぐし方を工夫しているので、<br>負担なく受けられます。</span><br>&nbsp;</div><div align="left"><br><span style="font-size: 16px;">&nbsp;<font color="#007017" size="3"><strong>④背骨、骨盤の矯正</strong></font><br><br>バランスや関節の動きを診て、矯正していきます。<br>背骨、骨盤を整えることで、神経や筋肉を健康な状態に<br>改善する効果があります。</span></div><p><span style="font-size: 16px;">激しくボキボキと音は鳴らしませんので、ご安心ください。</span><br>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/1d/1c/j/o0400060013193772479.jpg"><img ratio="0.6666666666666666" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/1d/1c/j/o0400060013193772479.jpg" style="width: 400px; height: 600px; border: none;"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/05/9b/j/o0400026613193779296.jpg"><img ratio="1.5037593984962405" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/05/9b/j/o0400026613193779296.jpg" style="width: 400px; height: 266px; border: none;"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;"><font color="#007017" size="3"><strong>⑤術後</strong></font></span></p><p><span style="font-size: 16px;">術前、術後の変化を見てから、今のあなたの身体の状態を説明し、今の身体に必要な生活習慣の改善やセルフケアについてのお話もします。</span></p><p><span style="font-size: 16px;">何から始めて良いわからないという方も、何でもご相談ください！</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/e6/15/j/o0400060013193772482.jpg"><img id="1486188598226" ratio="0.6666666666666666" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/e6/15/j/o0400060013193772482.jpg" style="width: 400px; height: 600px; border: none;"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 16px;"><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img contenteditable="inherit" height="24" id="1486188586374" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" width="150"></a><br><br><br><b><a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649381.html" target="_blank" title="">コースと料金案内はこちら</a></b><br><b><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" target="" title="">簡単ご予約フォーム</a></b></span></p><p>&nbsp;</p><div style="padding: 10px; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); background-color: rgb(255, 223, 191);"><p><span style="font-size: 16px;"><span style="color:#FF7FBE;"><font size="5">厚別区の整体＆カイロサロン</font></span></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="color:#FF7FBE;"><font size="5">肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアはお任せ！</font></span></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="color:#FF7FBE;"><font size="5">「心も体も健康だから、キレイでいられる」</font></span></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><span style="font-weight:bold;">金塚カイロプラクティック　ブレス（予約制）</span><br><br>◆金塚美佳　【術者歴１２年目　臨床経験１万人以上】<br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649489.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">プロフィール</a></span></p><p><span style="font-size: 16px;">◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12146576811.html">お客様の声</a></span></p><p><br><span style="font-size: 16px;">◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">コースと料金案内</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11393452373.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">アクセス</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12090349013.html" target="" title="">予約空き状況</a><br><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12036739697.html" target="" title="">お子様連れご希望の方へ(託児あり、出張あり）</a><br>◆住所　札幌市厚別区厚別西３条１丁目（厚別西小学校とスーパーのトライアルの近く）<br><span style="font-size: 8px;">(自宅サロンのため、詳細は予約時にお伝えしますので、ご了承ください）</span><br><br>◆営業時間　９：００～２１：００（最終受付１９：００まで）　<br>◆定休日　不定休<br>◆予約制(女性専門)</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/o0400026613191718268.jpg"><img id="1454909205596" ratio="1.5068493150684932" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/t02200146_0400026613191718268.jpg" style="width: 220px; height: 146px; border: none;"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><span style="font-size: 16px;"><strong>☆ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ　(*^▽^*)</strong><br><strong>◆℡０９０－２８７８－９３０５</strong>（完全予約制）<br><font size="1">　　※施術中、電話に出られない場合は、折り返しお電話いたします。<br>　　お手数ですが、留守番電話にお名前とお電話番号を入れて下さい。</font><br>◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">簡単ご予約フォーム</a><span style="font-size: x-small; line-height: 15px;">（メールで予約）</span><br style="font-size: x-small; line-height: 15px;">◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S60548181/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">お問い合わせフォーム</a></span></div><p><span style="font-size: 16px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170110/18/chiropractic-breathe/a2/67/j/o0960128013842479523.jpg"><img alt="" height="560" id="1486187306620" ratio="0.75" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170110/18/chiropractic-breathe/a2/67/j/o0960128013842479523.jpg" width="420"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

<p>札幌厚別区の整体＆カイロサロン</p><p>肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアはお任せ！</p><p>ＪＣＤＣ認定カイロプラクター</p><p>金塚美佳です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div style="background:#ffeeee; padding1px; border:1px solid #7f7f7f; border-radius:10px;">&nbsp;&nbsp; <a href="http://chiro-kanatsuka.sakura.ne.jp/" target="_blank">ホームページ</a>　/　<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" target="_blank">ご予約フォーム</a>　/　<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html">メニュー</a></div><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/5e/dc/j/o0400060013193772480.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="600" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/5e/dc/j/o0400060013193772480.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 20, 147);">肩こり、腰痛<br>冷え、むくみ、下半身太り</span><br>女性で、悩んでいる方は多いですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>日々の疲れを溜め込むと、</p><p>様々な不調が出てきます。</p><p>&nbsp;</p><p>１日の疲れは、その日のうちに</p><p>取り除き、不調知らずの体を作りましょう！</p><p><br>骨盤は体の要。</p><p>骨盤が固くなると、全身の固さに繋がります。</p><p><br><span style="color: rgb(255, 20, 147);">骨盤周りの柔軟性を高めて、<br>不調を改善、予防しましょう。</span><br><br>今日は、<span style="color: rgb(255, 20, 147);">身体が固くてもできる<br>簡単な体操</span>を紹介します。<br><br><br>タオルを使って、<br>自分が気持ち良いと感じる程度に<br>調節しながら、伸ばして下さいね。<br><br>タオルを使うので、<br><span style="color: rgb(255, 20, 147);">体が固くて無理って思う方も、大丈夫！！</span></p><fieldset><legend>骨盤伸ばしのやり方</legend><br>タオルの両端を手で持って、足の裏にかける。<br><br>膝を伸ばしたまま、脚を上げる。<br>お尻から脚の後ろを伸ばす。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121018/13/chiropractic-breathe/11/2a/j/o0640048012242647539.jpg"><img alt="" border="0" id="1437551424213" ratio="1.3333333333333333" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121018/13/chiropractic-breathe/11/2a/j/t02200165_0640048012242647539.jpg"></a><br><br><br>↓次に脚を横に倒して、伸ばす。<br><br>さきほどより、お尻と脚の横側が伸びるよ。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121018/13/chiropractic-breathe/32/25/j/o0640048012242647039.jpg"><img alt="" border="0" id="1437551424093" ratio="1.3333333333333333" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121018/13/chiropractic-breathe/32/25/j/t02200165_0640048012242647039.jpg"></a><br><br>↓次に倒した脚を自分の方に引き寄せる。<br><br>更にお尻周り全体が伸びるのを感じて。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121018/13/chiropractic-breathe/c3/4a/j/o0640048012242647047.jpg"><img alt="" border="0" id="1437550982285" ratio="1.3333333333333333" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121018/13/chiropractic-breathe/c3/4a/j/t02200165_0640048012242647047.jpg"></a></fieldset><p><br><br>タオルを使用することで、<br><span style="color: rgb(255, 20, 147);">無理なく楽ちんに、<br>骨盤周りを伸ばす</span>ことができます。<br><br><br>緊張している骨盤周りを伸ばし<br>リラックスさせることで、<br><span style="color: rgb(255, 20, 147);">冷えやむくみ、腰痛</span>予防になります。<br><br>さらに、これを就寝前にやると、<br><span style="color: rgb(255, 20, 147);">ぐっすり眠れる</span>という効果もあるので、<br>ぜひ、続けてみてくださいね。</p><p>&nbsp;</p><p>当サロンでは、</p><p>肩こり腰痛の根本的な原因を</p><p>探り、骨盤、背骨を調整していきます。</p><p>&nbsp;</p><p>日々の生活を快適に</p><p>過ごすために、</p><p>一人一人に合った予防法も</p><p>お伝えしています。</p><p>&nbsp;</p><p>肩こり腰痛でお悩みの方は、</p><p>ご相談ください。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20160717/16/chiropractic-breathe/fc/4d/j/o0800120013699540455.jpg"><img alt="" height="630" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160717/16/chiropractic-breathe/fc/4d/j/o0800120013699540455.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img contenteditable="inherit" height="24" id="1449568042756" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" width="150"></a></p><p>&nbsp;</p><p>厚別区にお住まいのＨさんから</p><p>施術後の感想をいただきましたので、</p><p>紹介します。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160410/14/chiropractic-breathe/dd/c3/j/o0800045013616580868.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="337" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160410/14/chiropractic-breathe/dd/c3/j/o0800045013616580868.jpg" width="600"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><fieldset><p><span style="font-weight:bold;">厚別区　Ｈさんの施術後の感想</span></p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、こちらに来店されるきっかけとなったお悩みは何ですか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ、産後の骨盤をもどしたいことと、腰の痛みを取りたかった。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、施術前と後の違いは、どのようにありますか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ、腕を動かしたときの可動域が大きくなる、楽になる。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">背筋が真っ直ぐになり、歩きやすくなる。足の踏み出しが楽になる。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、施術を受けてから、日常生活がどのように変わりましたか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ，体の動かし方を考えるようになった。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">骨や筋肉の使い方を考えるようになった。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">でも、なかなか、日常生活で、自分の体のケアを継続できないのが悩み。</span></p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、私、施術者の印象は？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ、仕事熱心な方。集中力のすごい方。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、施術を受けて、どのように感じましたか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ、始めは、ものすごく痛いと思ったが、不思議なことで体がだんだん慣れてくる。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">痛いよりも、元の場所に骨や筋肉が戻っていく感じになる。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">体が楽になる。</span></p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ，当サロンで、求められるものは何ですか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ，痛みの緩和、将来的な健康</span></p><p>&nbsp;</p></fieldset><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img contenteditable="inherit" height="24" id="1449568042756" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" width="150"></a><br><br><br><b><a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649381.html" target="_blank" title="">コースと料金案内はこちら</a></b><br><b><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" target="" title="">簡単ご予約フォーム</a></b></p><p>&nbsp;</p><div style="padding: 10px; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); background-color: rgb(255, 223, 191);"><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">厚別区の整体＆カイロサロン</span></span></p><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアはお任せ！</span></span></p><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">「心も体も健康だから、キレイでいられる」</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;">金塚カイロプラクティック　ブレス（予約制）</span><br><br>◆金塚美佳　【術者歴16年目　臨床経験１万人以上】<br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649489.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">プロフィール</a><br>◆<a href="http://chiro-kanatsuka.sakura.ne.jp/">ホームページ</a></p><p>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12146576811.html">お客様の声</a></p><p><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">コースと料金案内</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11393452373.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">アクセス</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12090349013.html" target="" title="">予約空き状況</a><br><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12036739697.html" target="" title="">お子様連れご希望の方へ(託児あり、出張あり）</a><br>◆住所　札幌市厚別区厚別西３条１丁目（厚別西小学校とスーパーのトライアルの近く）<br><span style="font-size: 8px;">(自宅サロンのため、詳細は予約時にお伝えしますので、ご了承ください）</span><br>◆駐車スペースあり<br>◆営業時間　９：００～２１：００（最終受付１９：００まで）　<br>◆定休日　水曜日<br>◆予約制(女性専門)</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/o0400026613191718268.jpg"><img id="1454909205596" ratio="1.5068493150684932" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/t02200146_0400026613191718268.jpg" style="width: 220px; height: 146px; border: none;"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><strong>☆ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ　(*^▽^*)</strong><br><strong>◆℡０９０－２８７８－９３０５</strong>（完全予約制）<br><font size="1">　　※施術中、電話に出られない場合は、折り返しお電話いたします。<br>　　お手数ですが、留守番電話にお名前とお電話番号を入れて下さい。</font><br>◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">簡単ご予約フォーム</a><span style="font-size: x-small; line-height: 15px;">（メールで予約）</span><br style="font-size: x-small; line-height: 15px;">◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S60548181/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">お問い合わせフォーム</a></div><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170110/18/chiropractic-breathe/a2/67/j/o0960128013842479523.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170110/18/chiropractic-breathe/a2/67/j/o0960128013842479523.jpg" width="420"></a></p>

<p>札幌厚別区の整体＆カイロサロン</p><p>肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアはお任せ！</p><p>ＪＣＤＣ認定カイロプラクター</p><p>金塚美佳です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div style="background:#ffeeee; padding1px; border:1px solid #7f7f7f; border-radius:10px;">&nbsp;&nbsp; <a href="http://chiro-kanatsuka.sakura.ne.jp/" target="_blank">ホームページ</a>　/　<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" target="_blank">ご予約フォーム</a>　/　<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html">メニュー</a></div><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/5e/dc/j/o0400060013193772480.jpg"><img alt="" height="600" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/5e/dc/j/o0400060013193772480.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>毎日の何気ない生活習慣が</p><p>背骨や骨盤を歪ませます。</p><p>&nbsp;</p><p>背骨や骨盤を歪ませる行動を続ければ、</p><p>肩こりや腰痛などの</p><p>体の不調が表れてきます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">まずは、背骨や骨盤を歪ませる行動に</span></p><p><span style="color:#ff007d;">自ら気付くことが大事！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、背骨や骨盤が歪むＮＧ行動を</p><p>３つ挙げましたので、</p><p>ご自身で生活を振り返ってみて下さいね！</p><p>&nbsp;</p><p>【背骨や骨盤が歪む３つのＮＧ行動】</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">1、椅子に浅く腰掛け、骨盤を寝かせて座る</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>骨盤が後ろに傾いていると、</p><p>歪みの原因になります。</p><p>&nbsp;</p><p>歪みを予防するには、</p><p>椅子に深く腰掛け、</p><p>骨盤を立てるようにしましょう。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">２、テレビを横から観る</span></p><p>&nbsp;</p><p>例えば、食事の時など、</p><p>体に対して、テレビの位置が真正面ではない</p><p>家具の配置だと、</p><p>首を捻った状態で、観ることになり、</p><p>歪みの原因になります。</p><p>&nbsp;</p><p>食事の時は、噛む力も片寄るので、</p><p>顎の歪みなどにも繋がります。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">３、横向きで寝る</span></p><p>&nbsp;</p><p>横向きでしか寝られない方は、</p><p>すでに、体の歪みが出ているかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>横向きで寝た状態は、腰椎や頸椎が</p><p>下に沈みやすいので、</p><p>歪みの原因になります。</p><p>&nbsp;</p><p>横向きでしか寝られない方は、</p><p>就寝前に体の強張りを取り除く</p><p>ストレッチをすると、</p><p>仰向けでも寝やすくなります。</p><p>&nbsp;</p><p>体が硬くなっているところを</p><p>念入りに伸ばすと、良いですよ。</p><p>&nbsp;</p><p>以上でした。</p><p>いかがでしたか？</p><p>&nbsp;</p><p>背骨や骨盤が歪む原因は、</p><p>日常に潜んでいます。</p><p>&nbsp;</p><p>歪みは肩こりや腰痛、体形の変化にも</p><p>影響しますので、</p><p>ぜひ、気を付けていきたいですね！</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20160717/16/chiropractic-breathe/fc/4d/j/o0800120013699540455.jpg" style="background-color: inherit; color: rgb(0, 102, 204); font-family: &amp;quot;ヒラギノ角ゴ pro w3&amp;quot;,&amp;quot;hiragino kaku gothic pro&amp;quot;,&amp;quot;ｍｓ ｐゴシック&amp;quot;,&amp;quot;ms pgothic&amp;quot;,sans-serif,&amp;quot;メイリオ&amp;quot;,meiryo; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" contenteditable="inherit" height="630" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160717/16/chiropractic-breathe/fc/4d/j/o0800120013699540455.jpg" style="background-color: inherit; border-bottom-color: currentColor; border-bottom-style: none; border-bottom-width: medium; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: currentColor; border-left-style: none; border-left-width: medium; border-right-color: currentColor; border-right-style: none; border-right-width: medium; border-top-color: currentColor; border-top-style: none; border-top-width: medium; cursor: default; height: auto; max-width: 99%;" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>当サロンでは、</p><p>肩こり腰痛の根本的な原因を</p><p>探り、骨盤、背骨を調整していきます。</p><p>&nbsp;</p><p>日々の生活を快適に</p><p>過ごすために、</p><p>一人一人に合った予防法も</p><p>お伝えしています。</p><p>&nbsp;</p><p>肩こり腰痛でお悩みの方は、</p><p>ご相談ください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img contenteditable="inherit" height="24" id="1449568042756" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" width="150"></a></p><p>&nbsp;</p><p>厚別区にお住まいのＨさんから</p><p>施術後の感想をいただきましたので、</p><p>紹介します。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160410/14/chiropractic-breathe/dd/c3/j/o0800045013616580868.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="337" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160410/14/chiropractic-breathe/dd/c3/j/o0800045013616580868.jpg" width="600"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><fieldset><p><span style="font-weight:bold;">厚別区　Ｈさんの施術後の感想</span></p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、こちらに来店されるきっかけとなったお悩みは何ですか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ、産後の骨盤をもどしたいことと、腰の痛みを取りたかった。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、施術前と後の違いは、どのようにありますか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ、腕を動かしたときの可動域が大きくなる、楽になる。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">背筋が真っ直ぐになり、歩きやすくなる。足の踏み出しが楽になる。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、施術を受けてから、日常生活がどのように変わりましたか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ，体の動かし方を考えるようになった。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">骨や筋肉の使い方を考えるようになった。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">でも、なかなか、日常生活で、自分の体のケアを継続できないのが悩み。</span></p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、私、施術者の印象は？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ、仕事熱心な方。集中力のすごい方。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ、施術を受けて、どのように感じましたか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ、始めは、ものすごく痛いと思ったが、不思議なことで体がだんだん慣れてくる。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">痛いよりも、元の場所に骨や筋肉が戻っていく感じになる。</span></p><p><span style="color:#FF007D;">体が楽になる。</span></p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ，当サロンで、求められるものは何ですか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF007D;">Ａ，痛みの緩和、将来的な健康</span></p><p>&nbsp;</p></fieldset><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img contenteditable="inherit" height="24" id="1449568042756" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" width="150"></a><br><br><br><b><a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649381.html" target="_blank" title="">コースと料金案内はこちら</a></b><br><b><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" target="" title="">簡単ご予約フォーム</a></b></p><p>&nbsp;</p><div style="padding: 10px; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); background-color: rgb(255, 223, 191);"><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">厚別区の整体＆カイロサロン</span></span></p><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアはお任せ！</span></span></p><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">「心も体も健康だから、キレイでいられる」</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;">金塚カイロプラクティック　ブレス（予約制）</span><br><br>◆金塚美佳　【術者歴16年目　臨床経験１万人以上】<br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649489.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">プロフィール</a><br>◆<a href="http://chiro-kanatsuka.sakura.ne.jp/">ホームページ</a></p><p>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12146576811.html">お客様の声</a></p><p><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">コースと料金案内</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11393452373.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">アクセス</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12090349013.html" target="" title="">予約空き状況</a><br><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12036739697.html" target="" title="">お子様連れご希望の方へ(託児あり、出張あり）</a><br>◆住所　札幌市厚別区厚別西３条１丁目（厚別西小学校とスーパーのトライアルの近く）<br><span style="font-size: 8px;">(自宅サロンのため、詳細は予約時にお伝えしますので、ご了承ください）</span><br>◆駐車スペースあり<br>◆営業時間　９：００～２１：００（最終受付１９：００まで）　<br>◆定休日　水曜日<br>◆予約制(女性専門)</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/o0400026613191718268.jpg"><img id="1454909205596" ratio="1.5068493150684932" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/t02200146_0400026613191718268.jpg" style="width: 220px; height: 146px; border: none;"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><strong>☆ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ　(*^▽^*)</strong><br><strong>◆℡０９０－２８７８－９３０５</strong>（完全予約制）<br><font size="1">　　※施術中、電話に出られない場合は、折り返しお電話いたします。<br>　　お手数ですが、留守番電話にお名前とお電話番号を入れて下さい。</font><br>◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">簡単ご予約フォーム</a><span style="font-size: x-small; line-height: 15px;">（メールで予約）</span><br style="font-size: x-small; line-height: 15px;">◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S60548181/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">お問い合わせフォーム</a></div><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170110/18/chiropractic-breathe/a2/67/j/o0960128013842479523.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170110/18/chiropractic-breathe/a2/67/j/o0960128013842479523.jpg" width="420"></a></p>

<p>札幌厚別区の整体＆カイロサロン</p><p>肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアはお任せ！</p><p>ＪＣＤＣ認定カイロプラクター</p><p>金塚美佳です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div style="background:#ffeeee; padding1px; border:1px solid #7f7f7f; border-radius:10px;">&nbsp;&nbsp; <a href="http://chiro-kanatsuka.sakura.ne.jp/" target="_blank">ホームページ</a>　/　<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" target="_blank">ご予約フォーム</a>　/　<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html">メニュー</a></div><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/5e/dc/j/o0400060013193772480.jpg"><img alt="" height="600" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150119/14/chiropractic-breathe/5e/dc/j/o0400060013193772480.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>出産後、腰痛のため、</p><p>辛い思いをしていませんか。</p><p>&nbsp;</p><p>腰痛のため、</p><p>家事がスムーズに出来なかったり、</p><p>赤ちゃんと遊ぶことが難しくなったり、</p><p>赤ちゃんに抱っこを</p><p>我慢してもらうこともあるかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">出産後、骨盤の歪みがあると、</span></p><p><span style="color:#ff007d;">腰痛が起こりやすくなります。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">この骨盤が歪んだ状態というのは、</span></p><p><span style="color:#ff007d;">腹筋を上手く使うことができません。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>腹筋は腰椎を支えるという役割があります。</p><p>腹筋が使えないということは、</p><p>日々、腰部にかなりの負担を</p><p>かけていますよ。</p><p>&nbsp;</p><p>腹筋が使えていない方の特徴としては、</p><p>腹筋に力を入れようとすると、</p><p>お腹が引っ込むのではなく、</p><p>お腹がポコッとでませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>これは、妊娠、出産を経て、</p><p>骨盤底筋が緩み、</p><p>深部の腹横筋が弱っているからです。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">骨盤の歪みを改善して、</span></p><p><span style="color:#ff007d;">腰痛を防いでくださいね。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は骨盤の歪みを和らげる</p><p>超簡単な腰のストレッチを紹介します。</p><p>&nbsp;</p><p>腰の反りが強くなる原因の一つとしては、</p><p>腰の筋肉の緊張です。</p><p>&nbsp;</p><p>腰へのストレスを緩和するために</p><p>腰のストレッチを行いましょう。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">【腰痛を防ぐための腰のストレッチ】</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">仰向けで寝て、折り畳んだバスタオルを</span></p><p><span style="color:#ff007d;">腰の下に敷きます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">膝を立てます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">太ももの裏を手で支えて</span></p><p><span style="color:#ff007d;">太ももを胸まで引き寄せます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;">お尻が浮くまで引き寄せ、</span></p><p><span style="color:#ff007d;">腰部を伸ばします。</span></p><p>&nbsp;</p><p>いかがでしたか？</p><p>&nbsp;</p><p>腰痛を防ぐために、</p><p>日々のケアを心掛けてくださいね。</p><p>&nbsp;</p><div><p>当サロンでは、</p><p>肩こり腰痛の根本的な原因を</p><p>探り、骨盤、背骨を調整していきます。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20160717/16/chiropractic-breathe/fc/4d/j/o0800120013699540455.jpg"><img alt="" height="630" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160717/16/chiropractic-breathe/fc/4d/j/o0800120013699540455.jpg" width="420"></a></p><p>日々の生活を快適に</p><p>過ごすために、</p><p>一人一人に合った予防法も</p><p>お伝えしています。</p><p>&nbsp;</p><p>産後、腰痛でお悩みの方は、</p><p>ご相談ください。</p></div><div><p>&nbsp;</p><p><br><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img contenteditable="inherit" height="24" id="1449568042756" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" width="150"></a><br><br><br>施術後の感想を紹介します。<br><br>（３０代　厚別区　産後５ヶ月　育児休暇中の方）</p><p>&nbsp;</p><div><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150928/16/chiropractic-breathe/c9/40/j/o0640048013438300963.jpg"><img id="1461223620943" ratio="1.3333333333333333" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150928/16/chiropractic-breathe/c9/40/j/o0640048013438300963.jpg" style="width: 400px; height: 300px; border: none;"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><fieldset><legend></legend><br>①当サロンを何で知りましたか？<br><br>　<b>ホームページ</b><br><br>②初めに、こちらに来店しようと思われたきっかけは何ですか？<br><br>　<b>産後、腰痛や頭痛があり、辛かったため</b><br><br>③当サロンを選ばれた理由は？<br><br>　<b>女性の方が行っており、ホームページを見た感じでも行きやすそうな感じがしたため</b><br><br>④本日は、どのような症状で、来店されました？<br><br>　<b>頭痛、肩こり</b><br><br>⑤施術前と後の違いはありますか？<br><br><b>　肩が重たい感じがなくなり、頭も軽く感じる。</b><br>　<b>また冷えていた体が全身ポカポカと温かくなった感じがする。</b><br><br>⑥全体を通して、良かったところは？<br><br>　<b>１つ１つ丁寧にしていただいている感じでとてもありがたいです。<br>また、その後、家での生活で行った方が良いところなどアドバイスしていただけるのがとても良いです。</b><br><br>⑦今後、施術を受けるにあたって、ご希望、ご意見などお聞かせください。<br><br><b>　毎回体も心も軽くなり、大変感謝しています。<br>これからもよろしくお願いします。</b><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></fieldset></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/"><img contenteditable="inherit" height="24" id="1449568042756" ratio="6.25" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150826/14/chiropractic-breathe/59/c6/p/o0100001613407105390.png" width="150"></a><br><br><br><b><a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649381.html" target="_blank" title="">コースと料金案内はこちら</a></b><br><b><a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" target="" title="">簡単ご予約フォーム</a></b></p><p>&nbsp;</p><div style="padding: 10px; border: 1px solid rgb(255, 0, 0); background-color: rgb(255, 223, 191);"><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">厚別区の整体＆カイロサロン</span></span></p><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアはお任せ！</span></span></p><p><span style="color:#FF7FBE;"><span style="font-size:1.4em;">「心も体も健康だから、キレイでいられる」</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;">金塚カイロプラクティック　ブレス（予約制）</span><br><br>◆金塚美佳　【術者歴16年目　臨床経験１万人以上】<br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/theme-10060649489.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">プロフィール</a><br>◆<a href="http://chiro-kanatsuka.sakura.ne.jp/">ホームページ</a></p><p>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12146576811.html">お客様の声</a></p><p><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11639681401.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">コースと料金案内</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-11393452373.html" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">アクセス</a><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12090349013.html" target="" title="">予約空き状況</a><br><br>◆<a href="http://ameblo.jp/chiropractic-breathe/entry-12036739697.html" target="" title="">お子様連れご希望の方へ(託児あり、出張あり）</a><br>◆住所　札幌市厚別区厚別西３条１丁目（厚別西小学校とスーパーのトライアルの近く）<br><span style="font-size: 8px;">(自宅サロンのため、詳細は予約時にお伝えしますので、ご了承ください）</span><br>◆駐車スペースあり<br>◆営業時間　９：００～２１：００（最終受付１９：００まで）　<br>◆定休日　水曜日<br>◆予約制(女性専門)</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/o0400026613191718268.jpg"><img id="1454909205596" ratio="1.5068493150684932" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150117/11/chiropractic-breathe/77/dc/j/t02200146_0400026613191718268.jpg" style="width: 220px; height: 146px; border: none;"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><strong>☆ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ　(*^▽^*)</strong><br><strong>◆℡０９０－２８７８－９３０５</strong>（完全予約制）<br><font size="1">　　※施術中、電話に出られない場合は、折り返しお電話いたします。<br>　　お手数ですが、留守番電話にお名前とお電話番号を入れて下さい。</font><br>◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S8309206/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">簡単ご予約フォーム</a><span style="font-size: x-small; line-height: 15px;">（メールで予約）</span><br style="font-size: x-small; line-height: 15px;">◆<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S60548181/" style="color: rgb(0, 0, 255);" target="_blank" title="">お問い合わせフォーム</a></div><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170110/18/chiropractic-breathe/a2/67/j/o0960128013842479523.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170110/18/chiropractic-breathe/a2/67/j/o0960128013842479523.jpg" width="420"></a></p></div>